人体的五脏六腑都有其各自的功能，如果任何一个地方出了问题，都会引发连环效应。据国产生化分析仪临床数据调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，所以现在如何养肾护肾成为全民都很关注的问题。

国产生化分析仪浅谈肾怕这样-山东晟辰

但在保肾养肾之前，首先得知道肾脏怕什么？

1怕荤

因为大鱼大肉里蛋白质含量非常丰富，人的身体机能离不开蛋白质，但这并不代表蛋白食物吃得越多越好”很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。但其实，临时的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏临时处于“超负荷”状态。

2怕每天老火汤

广东人喜欢喝老火靓汤，喝汤确实是一种不错的养生方法。但是天天老火靓汤却是很伤肾的老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，国产生化分析仪认为这样会导致尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

3怕缺水

很多人工作忙起来，完全顾不上喝水。喝水不足，尿量自然会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床罕见的肾结石和长时间喝水缺乏密切相关。

4怕憋尿

不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。

5吃的太咸

饮食中的盐分95%由肾脏代谢的吃得过咸，肾脏的负担自然加重。

再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

不可临时服用药物，国产生化分析仪了解到有些人很依赖药物，一点小病就看医生，殊不知，很多药物都有损肾的副作用，就算是中药，也不能临时服用。