骨密度">骨密度分析仪专家标明其最大原因就是现代人懒得运动，一坐就是好几个小时到十几个小时，导致越来越多的年青人腰椎间盘凸起，所以，为了健康，要劳逸结合。

3若发现身体不适最好是及时的投医治疗，以免耽误病情。没有患颈椎间盘凸起的人也要特别留意做好预防工作。平时要留意锻炼，和进行适当的有助于恢复的运动，但也要留意不要太过劳累。

2尤其是电脑一族工作职员临时处于坐姿不懂的状态，也没有锻炼和运动，同时没有留意适当的缓解疲惫，身体不适的时候也没有特别正视，有时就算身体感觉不适挺挺，而这种心态长短常恶劣的

1近几年，刚成年的年青人得腰间盘凸起患者非经常见，这说明了腰椎间盘凸起的患者越来越年青化了其主要原因是工作时间太长，还缺乏运动，但最实质原因仍是跟着春秋不但的增长，而导致的腰椎间盘的功能减退。

说起腰椎盘凸起，人们总认为是上了年纪的人才会得的病，实在不然，现在良多年青人也会得的像现在年青人，糊口习惯不好，还总爱吃些垃圾食物，天天十几个小时都坐在电脑前，天然而然就得了腰椎间盘凸起。尤其是白领经常会由于忙碌的工作状态，就算感到不适，仍是不能及时的病院检查，病情越来越严峻，从而导致日后很难恢复。