此外，患者可以和家属或者治疗师沟通，说出自己的忧虑，让附近的人一起分担，附近的人也可以和患者一起制定康复计划，一起预防康复过程中的风险。

系统康复过程很漫长，保罗.乔治从受伤到恢复正式练习都花了7个月的时间，共9个月后才正式重回赛场。普通人骨折后要想更快、更好地恢复，也需要拿出毅力、狠劲来对待康复治疗。

据了解，系统的康复治疗能够促进骨折后患处肿胀消退、痛苦悲伤缓解，维持骨折部位的肌肉强度，但最好在康复治疗师的指导下进行。谢韶东主任指出，人在康复锻炼的过程中恢复的速度会加倍，例如：部门应力抚慰可以促进骨折部位的相关细胞生长，促进骨折愈合；而运动时骨折附近肌肉收缩可以对附近血管进行挤压从而改变血管内压力来达到促进消肿的效果；另外适当的主动运动还可以促进骨折部位的软组织修复，更快消除痛苦悲伤。总的来说，整个治疗过程中最重要的仍是康复练习，只有运动才干让我走得更快，跳得更高，肌肉更强。

至于骨折术后为什么能够早期负重？谢韶东主任解释道，骨折后施行的内固定手术，通过钢板、钢钉等坚强内固定物将断骨连接固定起来，由于钢板、钢钉等内固定物本身的强度够大，能在一段时间替换断骨处骨的支撑作用，承担骨折后绝大多数来自外界的应力，而且一般不会发生应变，更不轻易折断，法国运动员就是一个很好的例子。

日常糊口中，骨折术后经常和卧床”涵养”别动”等词语挂钩，但跟着技术的发展，康复方法并不是一成不变的例如，对于激进意义上的静养，佛山市中病院康复医学科主任谢韶东表示，骨折术后，制动涵养的治疗模式，不只有利于骨折的愈合和功能的恢复，还会导致关节粘连、肌肉萎缩等一系列症状泛起，假如运动员采取这种治疗模式，那终极他骨头是长了但功能没了

乔治与赛德两位运动员用他自身的经历告诉了大家两个道理：骨折后不要慌不要怕，也可以很早就开始运动，甚至下地；骨折后康复治疗非常重要，即使时间很漫长，也要拿出狠劲”去对待它

这句话当中，乔治提到两个很重要且很枢纽的词，狠劲”与“康复治疗”

人们不由想象，底是什么样的治疗可以让困在床上转动不得的骨折”病人恢复得如斯之快？乔治曾经说的话对这个题目作出了回答。科比给了最好的建议。乔治说，记得他给我打了一个电话，大概是说，拿出在休赛期练习中的那种狠劲去对待康复治疗。那是能得到最好建议，那变成了一个不同的挑战，不是为新赛季做好预备，而是为复出做预备。

与乔治9个月的康复比较，好像赛德的经历更让人惊奇。手术后的第二天，赛德就可以借助辅具站立了对着摄影师的镜头，用布满自信的眼神对着大伙卖了个萌。

但经由了9个月全面系统康复治疗后，乔治不仅回到赛场，而且还上演了王者回来”上赛季他场均轰下23.1分、7个篮板、4.1次助攻和1.9次抢断，包揽了全明星首发、年度最佳阵容和最佳防守阵容，竞技水准甚至超越了受伤之前！而在本届奥运会上，乔治在场均19分钟的出场时间里，能得到17.5分、3.5个篮板和2次助攻，美国男篮队中表现最好的球员之一。

这场意外发生后，据《欧洲篮球》报道，美国男篮球星保罗-乔治但愿能够与萨米尔-艾特-赛德见面，想用自己的经历给予这位外国友人一些鼓励。喜欢NBA朋友都知道，2014年7月，美国男篮的集训中，乔治在一场对抗赛中受过类似的伤，小腿骨折，当时良多人都怀疑他能否回到赛场。

8月7日进行的里约奥运会男子跳马初赛，法国选手萨米尔-艾特-赛德落地时因没有调整好身体姿态，左小腿在落地时不幸泛起了非常严峻的骨折。