当膝盖冻伤了后，建议要多吃一些能让身体热起来的食品，能活血的食品，例如羊肉，或者是经常喝羊肉汤会起到很好的效果的假如你想让效果更好的话，建议你喝羊肉汤的时候再加点儿辣椒，那就更好了当然，假如冻伤了后，记得要进行局部的保温暖全身的保暖哦。出门的时候，也要戴好护膝，留意不要二次冻伤了否则会更加难熬难过的

当你膝盖冻伤了后，记得有事没事儿的时候，坐在那里的时候，也可以隔着裤子经常推拿那个地方，让膝盖处的血液能够快速地活动来，这样不只可以消肿，而且可以使冻伤的地方的愈合能力增强。不要太用力去搓，而是天然地轻微带点力气去搓就可以了或者是用鸡蛋皮煎成的水，然后带鸡蛋皮在那里搓你冻伤处，也是会取得很好的效果的

假如你能忍受得住烧的温度的话，那也可以选择用辣椒水来搓膝盖冻坏了地方。辣椒水，就是把切好的辣椒放入净水里，煮到沸腾，然后倒入脸盆后，把没有泛起伤口的膝盖放进去搓洗就可以了而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一样的道理，若干辣椒枝，加净水，至沸腾，倒入脸盆，不烫后，手伸进去，抓辣椒枝，搓冻伤处，可达到治愈的效果。

当膝盖冻伤了话，最好是用盐水做一个温泡。水烧成滚热后，盛到盆子里，然后加入适量的盐。这个时候，就开始用毛巾沾盐水，一次又一次地擦试被冻伤了膝盖处。膝盖的冻伤症状会显著有一个改善的效果泛起。这个时候，擦的时候，要留意能膝盖处有微红的感觉就可以了不要太用力搓。

当膝盖冻伤了话，建议你用香蕉去搓。这里，要告诉大家的香蕉搓冻伤是很管用的暖和的地方后，先要用温水清洗一下冻伤了膝盖部位，然后取一根香蕉，把皮取掉后，用香蕉肉，开始搓膝盖冻伤的地方。留意，用点力气，然后把香蕉肉都搓成泥了后，就可以休止了一天，可以这样同样做三次。骨密度">骨密度仪专家教的这种方法，会有效地缓解膝盖冻伤的地方的

当人在极冷的环境中的时候，假如不留意保暖的话，就会冻伤身体的某个部位，通常先冻伤的一般是脸，手，耳朵和脚。但是有时候，一个冰凉的地方，例如跪着功课的话，那有可能膝盖就会冻伤了这个时候，要用什么样的方式来处置膝盖冻伤呢？