全自动生化分析仪厂家了解到黑豆补肾虽好，但是也有使用禁忌，这些人群不易食用：黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用。消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。而且其嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。

2锅置火上，加适量净水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟，撒上白糖拌匀。

1黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。

做法：

调料：白糖5克。

资料：紫米75克，黑豆 50克。

功效：健肾、益气、补虚。

黑豆紫米粥

2将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。

1将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗 干净，去除异味。

调料：盐适量。做法：

资料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚 1个。

功效：补虚损、健脾胃。

黑豆猪肚汤

推荐黑豆补肾食谱：

黑豆岁补肾，但是食欲起来不轻易消化，所以吃的时候一定要细细咀嚼。全自动生化分析仪厂家建议黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。

适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、青丝早生、腰膝酸软、四肢麻木、白带频多、产后中风等症。

首先我来说下其合用哪些症状：

全自动生化分析仪厂家-黑豆怎么吃更补肾益气

肾脏对人体来说非常重要，中医上讲玄色属水，水走肾，全自动生化分析仪厂家了解到肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。那么黑豆应该怎么吃能达到最佳效果那？