公道铺排膳食结构、保证膳食中充分的钙摄入、增补维生素D吃动平衡是坚持骨健康的基本要求。

  钙质摄取不足、维生素D摄入缺乏、缺乏运动、肥胖、偏好碳酸饮料等都是影响孩子骨骼">骨骼健康的危险因素。

  充分的钙摄入对获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼">骨骼健康有益。

  固然对儿童进行骨密度">骨密度测定并不能猜测其骨质松散和脆性骨折的风险，但有研究表明，跟着春秋增长和流动能力增强，儿童青少年期假如没有足够的骨矿化，发生骨折风险的概率会比正常的孩子高。

  骨密度">骨密度降低与儿童青少年骨折风险增加有关，但是仅根据骨密度">骨密度尺度来判断骨质松散症的诊断是不够的

  家长们很关注孩子的发育和营养状况，因此孩子的骨骼">骨骼健康也越来越受到正视。

  3.如何维护孩子的骨骼">骨骼健康？