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久宅未动,恢复长跑等超负荷运动时,小心骨折

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点击次数:721 更新时间:2020年03月19日09:00:34 打印此页 关闭

骨密度检测仪

 

  清风拂面,春暖花开,但是经过防护疫情这么久的宅居生活,当您恢复长跑、舞蹈及其他超负荷运动时,骨密度检测仪品牌提醒您,要小心出现应力性骨折。

  应力性骨折,大部分人的患病部位发生在下肢,其中80%为胫骨、腓骨、跖骨或跟骨,多因为长期超负荷运动、用力不均匀等引起。常常暴走、健身、跑步的人,是最容易得此病的人群。

  应力性骨折怎么引起的?

  因为运动量突然增加,造成人体的肌肉发生长时间的反复牵拉,从而致使骨骼受到了损伤,出现了轻微的骨折,随着加重,会变成明显的骨折。

  应力性骨折不大明显,不影响日常生活,临床上也很难发现。仅有20%的人在常规的影像学检查中发现明显的骨折改变。

  应力性骨折的症状

  应力性骨折是难以发现的,所以,需要您了解它的病发症状,以免错过最佳的治疗时机。

  应力性骨折的疼痛特征:平时感到疼痛是可以忍受的,但又具体说不清是哪里疼痛(即无法具体定位疼痛部位),当运动结束的时候,会感到剧烈地疼痛,在经过休息后,疼痛感会减轻。急性疼痛很少发生,而且休息后无法缓解。

  如果您长期有运动的习惯,近期肢体(尤其是下肢)有疼痛和不适感,且逐渐加重,可以考虑是不是因为应力性骨折,应尽快看医生。

  应力性骨折做什么检查?

  患有应力性骨折,推荐通过核磁共振和肌骨超声来检查,核磁共振和肌骨超声不仅敏感性高、特异性高,还能够做到对具体骨折的部位进行精确地定位。

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