1、骨质疏松初期

    根据骨骼的生理周期，人过35岁，脏器功能和新陈代谢开始下降，骨的代谢平衡被打破，骨吸收量大于骨生成量，骨骼中留下空洞，骨头开始慢慢地一点一点地流失。这一阶段，一般持续6~10年，骨的丢失量小于12%，人体自身只有酸胀、乏力等感觉，很少有人在此阶段意识到骨质疏松的到来。

    2、骨质疏松中期

    人到45岁以后，脏器功能和新陈代谢进一步下降，骨经过10年左右的流失，流失的速度越来越快，空洞越来越多，越来越大。这一阶段，一般持续6~10年，骨的丢失量达12%~30%。如果健康时的骨头有40斤，这时，也就只有30斤了。

    在此阶段，就会发生颈肩胀痛、腰痛、背痛、颈椎痛、腰椎痛等各类骨骼疼痛，在关节处则发生关节干涩、弹响、手足麻木、指关节僵痛等。同时，出现四肢无力、易疲倦、工作生活力不从心、免疫抗病能力下降，以及因代谢失调引起的肠胃功能减退、大便秘结、睡眠质量低下等症状。并有明显的身高变矮、萎缩现象出现。

    3、骨质疏松晚期

    脏器功能和新陈代谢加速下降，骨流失加剧，骨骼内千疮百孔，就像被蚂蚁掏空的树干，骨折一触即发。发展到这一程度，一般需要20年左右的时间或者更长，多在55岁以后，骨的丢失量高达40%以上。如果健康时的骨头有40斤，这时，也就只有20斤左右了。骨骼支撑人体及抵抗外力的能力极其脆弱，连咳嗽、开窗、上下楼梯、弯腰端水这样生活中必不可少的轻微动作都有可能发生骨折。

    在此阶段，会有周身骨痛、疼痛加剧，关节软骨损伤脱落、肿大疼痛，手脚打颤、行走艰难，胸闷气短，脾气暴躁，睡眠、肠胃功能紊乱，身体严重“缩水”、佝偻驼背……

    4、骨质疏松骨折

    当人体骨骼丢失到达30%，骨折风险加剧，骨折一触即发。这时，骨骼内的骨有机质复合骨胶原含量已极度缺乏，仅占骨骼成份的10%左右，一旦发生骨折，由于复合骨胶原营养的缺乏，断骨很难链接恢复，就好似陈年朽木，只有瘫痪在床。并发褥疮，脑血栓，高血压、肌肉萎缩、下肢静脉血栓，肺炎，泌尿系统感染及结石，血管、神经、肌腱或脏器功能损伤、衰竭，外伤后关节炎，骨化性肌炎等。以髋部骨折为例，有20%左右的患者在骨折后一年之内由于各种并发症而死亡，有50%以上的存活者会造成终身瘫痪。