我们一出生身体就开始生长发育，要想长得高那就不得不说下骨骼了，毕竟骨骼才是决定我们身高的重要因素，骨密度检测仪小编带你看提高骨骼生长方法。

1.选择母乳喂养

母乳中的钙质吸收起来方便，所以吃母乳长大的孩子骨头比较良好。而且骨头发育好的宝宝长得也漂亮。母乳喂养6—9个月以上的婴儿，身体会更强壮。

2.适当补充微量元素

幼儿长高需要多种营养物质，例如VA、VC、VD和矿物质钙、铁、磷。比较推荐的有黄豆、鱼类、瘦肉、牛奶等等。

3.坐姿、站姿良好

这些习惯是从小就养成的，此时宝宝的骨骼还没有定型，很容易因为错误的姿势而影响到宝宝骨骼成长。家长应注意对宝宝的不良姿势进行纠正，给宝宝选取适合桌椅和小床。

4.多运动

只有获取足够的营养物质，才可以使骨骼生长良好。家长可以让孩子适量做些运动，以此来来促进新陈代谢，让身体获取更多营养。

5.宝宝爬坐交替

爬行和坐立可以锻炼孩子的肌肉，帮助骨头发育，对以后站立和行走也很有用处，所以家长不要阻挠孩子。

6.骑童车

等孩子的年龄大些，家长可以让孩子骑童车，但一定要适当、科学，否则会得不偿失。此外因为幼儿的身体还没有完全发育完善，所以家长一定需注意孩子的安全。可以立马给可以