骨密度检测仪解释身体基本动作的练习，是指立、坐、走、跑、跳、投掷、爬行、攀登等各种练习。这些动作都是在幼儿时期逐步学会的，因此，在幼儿时期，进行这些动作的正确练习是很重要的。

不同年龄的幼儿，基本动作练习也应有所不同。2、3岁的幼儿刚刚会走路，肌肉活动不协调，神经系统不发达，记忆力不强，注意力不集中，很大程度上要依赖大人，因此只能做简单的、单独的动作练习，并且要尽可能使大多数的肌肉组（主要是一些大肌肉组）同时参加活动。

5、6岁的幼儿，全身肌肉活动比较协调，智力也比较发达，因此可以做一些比较复杂的单独动作和联合动作。如果不依照幼儿的年龄，分别给予适当的训练，那就得不得应有的效果。我们对幼儿进行身体基本动作练习时，不是为了使幼儿跑得更快，跳得更高，投的更远。

使幼儿练习做各种动作，逐渐掌握正确的动作姿势，立得直，坐得正，走的好，对能力所及范围内的动作，可完成的迅速敏捷，如在跳的时候会轻轻的着地，跑的时候轻伤而有节奏。

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通过以上基本动作的练习来培养幼儿的意志品质，在幼儿时期要特别注意培养大胆、勇敢、克服困难的精神。例如2、3岁幼儿走路容易摔跤，那么就可以训练他们跌倒了要自己爬起来。

发展儿童的智力，人们的各种肌肉活动是受中枢神经系统所支配的，因此各种运动不但直接锻炼了肌肉，同时也锻炼了神经系统。通过肌肉的活动，使大脑皮层和外界环境逐步建立了各种各样的条件反射，条件反射建立越多，人的智力越发达。

发达肌肉，增强内脏器官，增进健康。进行身体基本动作的练习，例如攀登和爬行等动作，对于加强腹背肌是起着很大作用的。在跑的动作中，全身肌肉都参与活动，尤其对下肢肌肉的发达起着更大的作用。在运动的时候，不仅肌肉在活动，而且内脏器官，像心脏和肺的活动也因此加强，神经系统更受到良好的影响。最终使得幼儿得到正常的生长发育。