骨密度正常值下降或骨量丟失，是时间推移年纪提高不经意间中出現的，女性可丢失一大半以上的骨量，男士可丢失骨量30%～40%。骨密度检测仪厂家提醒雌性激素对预防骨量丢失和减缓骨骼衰老有至关重要功效。

　　时间推移骨量的遗失，人体骨骼构造变得稀少多孔，稍有不慎就非常容易骨裂。骨折比较严重危害人的生活品质，乃至造成危害生命，如股骨颈骨折一年内死亡有20%～25%，活下来患者中约有三分之二不能走动，衣食住行不可以自理能力。因此，应及早防范骨量丢失和骨质疏松症。

　　因此，对骨密度低者，若为三十岁以内群体，虽然血钙在正常参照范围，也应适当提升含钙量充足的食材，除此之外保持正常生理需求外，也要填补过去的丢失。

　　特别注意钙的摄入是重要措施。少年儿童時期就要摄入量足够钙，每天应保证700mg左右，成年人每天需钙800～1500mg，怀孕和哺乳妇女应适当提升钙摄入量。在我国居民饮食搭配以植物性食材主导，单由饮食摄入钙远不可以考虑人体的需求量，应附加增补适度的补铁剂。

　　除此之外，还应积极主动报名参加体育竞赛。日照可使皮肤生成维生素D，推动小肠对钙的消化吸收、降低骨量遗失。因而，体育活动最好是在室外开展。骨密度检测仪器的价钱。