1、身材瘦小，体重过轻

骨架小的人，骨骼的总重量不高，可流失的骨质也少。

2、女性为易患骨质疏松症人群。

男女骨折比率为1：3。50岁以上的女性患者中，每3人中有1人将经历一次骨质疏松骨折。绝经后女性更是最危险人群。45岁后每增加5岁，骨折风险增加1倍。而男性通常65岁后才出现骨密度下降。

3、中老年为高发人群

骨质减少风险会随着年龄增加而增大。如果亲属在50岁前或绝经前罹患骨质疏松症，那你发生骨质疏松的危险就相对更大。

4、吸烟饮酒

研究发现，女烟民每吸烟10年，骨密度就会下降2.3%~3.3%。在绝经女性中，因吸烟带来的骨头变脆风险更大。酒精会弱化骨骼，它会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质。

5、怕晒太阳，不爱运动

不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

6、遗传倾向

研究发现，骨密度的高低75%取决于遗传，25%取决于其他因素。如果家里的人有骨折史、弯腰驼背、身高下降等问题，那么家族成员患骨质疏松的风险更高。

7、代谢紊乱

如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发骨质疏松。