一直会有妈妈问，需不需要给孩子做骨密度检测。有很多儿科专家已经不主张给儿童做常规的骨密度检测的。所谓常规就是所有的儿童，对于有指征的孩子（如有骨折风险的孩子）骨密度检测是首选方法。

今天就想针对下面几个问题做下说明：

1.骨密度检测的意义

2.哪些儿童需要考虑做骨密度检测

3.骨密度检测有哪些益处和危害

4.如何防止儿童骨骼脆弱？

一、骨密度检测的意义

骨密度就是指骨骼矿物质的密度，是骨质量的一个重要标志。

骨密度测定的目的：一是为了鉴别存在脆性骨折风险的人群，二是可以用来指导相关治疗，三是可以监测治疗效果

骨密度检测是骨健康综合评估程序中极为重要的一环。但不能做为单一指标，不能单凭这一项就认为孩子一定缺钙，一定缺维生素D等等。

综合的骨健康评估还应包括营养、运动、青春期、疾病、家族史、用药史等等。

二、哪些儿童需要考虑骨密度测量？

从骨密度测定的目的来看，并不是所有的儿童都需要做骨密度检测。对于有反复骨折、骨痛、骨骼畸形、骨量减少的儿童，推荐骨密度测定。

我们很自然的会认为老年人才是容易发生骨折。但现在的一些生活方式已经显著的影响到了儿童的骨健康，比如碳酸饮料的大量饮用导致钙流失，缺少户外运动等导致了儿童发生骨折的风险增加。据资料显示，在过去的数十年，儿童骨折发生率增加了35-65%

另外一些疾病，以及药物的使用都会引起骨量的降低和骨折风险的发生。主要包括以下疾病：

1.原发性骨骼疾病：幼年特发性骨质疏松、成骨不全

2.潜在的继发性骨病：

慢性炎性疾病：炎性肠病、幼年特发性关节炎、乳糜泻、囊性纤维化

长期制动：脑性瘫痪、肌病等

内分泌功能障碍：特纳综合征、神经性厌食症、1型糖尿病

肿瘤和肿瘤治疗相关的骨异常

血液系统异常

遗传性疾病：爱唐综合征、半乳糖血症

三、骨密度检测有哪些益处和危害？

家长有时候会担心孩子做这项检测会受到电离辐射的危害。其实骨密度检测暴露的电离辐射水平极低。也未发现存在健康风险。

四、如何防止儿童骨骼脆弱？

1、营养方面：

推荐1-3岁的幼儿每日钙摄入量为700mg,4-8岁儿童1000mg,9-18岁青少年1300mg.

推荐1-3岁的幼儿每日维生素D600单位，4-8岁600单位，9-18岁600单位。’

各年龄段钙和维生素D的摄入量

2.体育锻炼

多鼓励孩子进行负重运动，短期的高强度的运动可以有效的改善骨量获得。如跳跃运动10分钟/每天，每周3次。