哪些人群需求做骨密度查看

　　一、有脆性骨折或脆性骨折家族病史的人群要使用高精骨密度丈量方法检测。

　　二、长时间抽烟喝酒、经常喝咖啡、缺乏训练、现已绝经的女人等人群。

　　三、X射线检测也能发现骨质疏松的政治，一经发现也要做个具体的骨密度查看。

　　四、如果正在做骨质疏松医治的患者，进行骨密度查看能够对治效果果起到监测效果。

　　五、怀孕三个月和六个月各查看一次骨密度，能够很好的监控孕妇是否缺钙。

　　六、年过60岁的女人和年过65岁的男性要每年做一次骨密度查看。

　　七、患有缓慢疾病需求定时查看骨密度。

　　日常好习惯协助防备骨骼疾病

　　想要防备骨骼疾病，让自己的骨骼发育更加健康，那么我们就要注意控制饮食结构，要有合理的饮食习惯，防止酸性食物摄入过量，加强酸性体质。健康人每日酸性食物和碱性食物的摄取份额应为1：4。

　　戒烟戒酒对错常有必要的，我们都知道吸烟有害健康。吸烟会影响骨峰的构成，过度喝酒不利于骨骼推陈出新。喝浓咖啡能增加尿钙的排泄，影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐和蛋白质亦会增加钙的丢失。

　　运动能加快人体的推陈出新。进行适当的运动和适量的日光照射有利于钙的吸收。