据2008年公布的《骨质疏松症防治中国白皮书》显示，我国至少有6944万人患有骨质疏松，有2.1亿人患低骨量，存在骨质疏松症的风险。

骨密度检测的重大意义

骨密度测定

如何排解罹患骨质疏症的风险?专家提醒：“最重要的一项措施是及时了解自身的骨密度变化，然后根据自身情况针对性地进行预防和保护。对于45岁以上中老年人特别是绝经期妇女来说，每6个月或一年进行一次骨密度检测是非常有必要的。”

专家贴士A：当-2.5﹤T值﹤-1时，你应该怎么办?

人的骨骼总体呈现“正常——减少——疏松”的态势，在青少年时期将迎来人生中的“骨量峰值”，如果该阶段骨组织储备量充分，可有效避免女性绝经后及老年时骨量的大量丢失，继而延缓骨质疏松症的发生。

如果你已经处于骨量低的阶段，应该开始“亡羊补牢”了。首先纠正不良生活习惯，抽烟、酗酒、高盐饮食和过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等不健康习惯往往加速骨质的流失;其次，多晒太阳多做运动，在饮食过程中选择富含钙和维生素D的食物，如牛奶、绿色蔬菜、海鲜、鱼类和豆类等。

骨密度检测的重大意义

远离骨质疏松

专家贴士B：当T值﹤-2.5时，你应该怎么办?

一旦骨质疏松，无法“亡羊补牢”，经研究表明，现有的干预措施都无法使已经断裂的骨小梁再连接起来，也就是无法改变“骨质疏松症”的事实。因此，对于骨质疏松症的患者来说，当前最重要的是延缓骨质疏松的速度，有效防止骨折发生的危险。

如果你已经确诊骨质疏松症，除了坚持健康的生活方式之外，单纯的进行补钙并无太多的意义，而是应该在医生的指导下选择合适的抗骨质疏松药物冶疗。此外，在日常生活起居过程中，应该慎防骨折的发生，一旦发生骨折应该积极接受正规治疗，避免擅自处理带来的后遗症，继而严重影响自己和家人的生活质量！

超声波法

超声波法用超声波照射跟骨，计测超声波的传播速度和超声波减衰系数，评价骨硬度和骨梁构造及弹性的关系。

优点：测定时间短，体积小，重量轻，不用放射线，故适应于健康体检及大规模普查。超声波法使用机器为超声骨密度检测仪