骨质疏松是一种退化性、代谢性骨病，多发于中老年人。代谢俗称更换，即用新骨换旧骨。人的一生中，骨的代谢不断经历着“骨吸收”和“骨重建”二个过程，一个代谢周期为3-4个月。

    1、骨吸收

    骨吸收就是清除旧骨，即“清洁工”破骨细胞将人体骨骼中多余的、有害的、破损的、被细菌病毒感染的骨组织清出体外，在骨骼里留下空洞。

    如果“清洁工”破骨细胞停止工作，就会导致骨坏死。健康的人体骨骼每一瞬间约有100万个破骨细胞在工作，年龄越大，退化、老化越严重，需要破骨细胞工作清除的旧骨组织就越多，造成的空洞也就越多。骨吸收每时每刻都在进行，骨头就这样不知不觉地一点点被“挖空”而流失。

    2、骨重建

    在破骨细胞工作后留下的空洞处重新生长新骨，填补骨空洞，即为骨重建，使骨骼恢复原样，保持其健康和生理功能。这需要二步来完成：

    第一步： “建筑工”成骨细胞以复合骨胶原为“材料”，搭建骨床（医学上称为“类骨质”），填补骨空洞，阻止骨流失。

    第二步：由复合骨胶原搭建的骨床，柔软有弹性，带负电，如磁铁的负极，吸附正电荷的钙、镁、磷等矿物质，完成矿化，使骨床变得密实坚韧，完成骨的再生长。

    在这个过程中，第一步是基础，如果没有骨有机质——复合骨胶原搭建起的“骨床”，钙等无机质就无法沉积在“骨床”上，骨空洞就无法填补。

    3、骨质疏松发生

    完成一个骨代谢过程，一般需要3个月左右的时间，老年人则需要4个月。

    通过骨密度检测仪的研究发现，随着年龄的增长，人体自身合成复合骨胶原的能力逐步下降，“建筑工”成骨细胞将因缺乏“成骨材料”而不能搭建骨床，空洞无法填补，从而无法完成骨的再生长。同时，骨还在每时每刻地、不知不觉地、一点一点地被“挖空”流失。空洞越来越多，越来越大，原本致密坚韧的骨骼就会千疮百孔、干枯松脆，发生骨质疏松，引起骨骼酸胀、疼痛，关节肿大、僵痛、软骨老化损伤脱落，腿脚乏力，身材萎缩，睡眠、肠胃功能紊乱，骨脆性加剧，骨折一触即发！